wczesniej teraz

Tak wynik dziwny podobno w porównaniu do ruchliwości. Teraz już wszystko w jednej klinice będę robił, bo tak to później kręcę nosem lekarze, że badanie nie tu, że byle jakie etc. Już sam wątpie. Teraz mam razem, walenie konia (nie wiem czy prostytutke mają w cenie), wynik jest do 90 min i od razu mam andro i usg. Hormony tylko może (choć mam [...]

Co do robienia 16 powtórzeń a następnie 8 to wygląda to tak np na przykładzie wyciskania na barki: 16 powtórzeń to rozgrzewka, 8 powtórzeń to nadal rozgrzewka, ale na ciężarze docelowym i następnie przechodzę do wyciskania 12/16 razy tego ciężaru w kilku seriach. Dużo powtórzeń jest ze względu na to iż wcześniej robiłem mało powtórzeń a teraz aby [...]

yo. Widze ze Lucyper trzezwo patrzy na temat metki. Ktos wczesniej wspomnial ze dealer mnie wysmieje ze chce wziac tylko 50 - dealer mnie nie wysmial choc sam na pierwszy raz bral 200 i takze mi tyle radzil ale slowo - nie wysmial mnie, to wkoncu moja sprawa moje zdrowie. Wytlumaczcie mi jedna rzecz chopaki, jesli uwazacie ze 100 to minimum jak na [...]

Podciąganie 1 440 + 43 = 1 483 pon. uginanie młotkowe 9kg x 7 - 12kg x 7 , 12kg x 7 - 15kg x 7 uginanie na skośnej ławce 18kg x 7 , 18kg x 7 modlitewnik 45kg x 2, 50kg x1, 55kg x1, 60kg x 1 czw. uginanie młotkowe jw. uginanie oburącz stojąc 18kg x 7 , 18kg x7 strict curl 42,5kg x 4 , 47,5kg x 1 , 52,5kg x 1 ( z trudnosciami tyłek oderwany ) , [...]

A teraz wracam z Poznania z mamuśką po całym dniu zakupowego szału. Wreszcie mogłam sobie kupić coś na tyłek, bo wcześniej nic na mnie nie pasowało, a nawet nie miałam ochoty łazić po sklepach. Liczyły sie tylko treningi, cardio, pilnowanie posiłków itd. Odżywam!

moze byc mu ciezko uciac tak odrazu w duzym stopniu wegle, jak wczesniej byl na wysokich weglach to jak teraz zmniejszy do 2,5g/kg to i tak bedzie mu lecialo ale musi sam do tego dojsc jak reaguje na dane skladniki a jak ma wejsc na low carb to ww dal bym 150 maks i do sniadania i oklo treningowo ale w jego przypadku na poczatek zbilansowana [...]

ja miałem wcześniej Hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-85404200-1326539872_thumb.gif cytat z innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na [...]

[...] generalnie juz to pisalem, ale kiedys walilo sie krotkie cykle 3-4 miechy max pol roku i off. sam tak robilem, pozniej 2 bomby prawie roczne.. no i ostatni cykl 2 lata %-) wczesniej z ta krwia wiedzialem, ze mam problem biorac towar, ale odstawienie np primy (ktora de facto pewnie byla boldem) pomagalo, albo zwiekszenie ilosci wody. pozniej byl [...]

[...] ) generalnie juz to pisalem, ale kiedys walilo sie krotkie cykle 3-4 miechy max pol roku i off. sam tak robilem, pozniej 2 bomby prawie roczne.. no i ostatni cykl 2 lata %-) wczesniej z ta krwia wiedzialem, ze mam problem biorac towar, ale odstawienie np primy (ktora de facto pewnie byla boldem) pomagalo, albo zwiekszenie ilosci wody. pozniej byl [...]

Ja tyle samo ćwiczę z przerwami większym i mniejszymi, bez badań, teraz przypadkiem se poszedłem zrobić badania bo samopoczucie się pogorszyło, wcześniej tłumaczyłem sobie to dużymi dawkami trena bo ostatnio ma redukcji byłem i leciało 200trena e2d+100propra i inne dodatki. Ale teraz gdy śledzę ten wątek to zaczynam myśleć że covid miał coś [...]

Wiec nie tylko ja to zauważam. Spróbuje zmniejszyć dawkę na 200ui hcg e3d. Zobaczymy czy będzie miało to jakis większy wpływ. Przeczytałem ten temat od pierwszej strony dwukrotnie wiec mniej więcej kojarzę wasze wcześniejsze wpisy. Sporo tej juchy upusciles. Powiem szczerze ze jakoś mnie te upusty nie mogą przekonać. Hematolodzy z którymi [...]

A jeszcze o coś tu zapytam od razu, chociaż może lekko poza tematem, ale tylko lekko. Otóż jak napisałem jest dieta, tren suple, ogólnie git, ale... no własnie mam poważny problem z odpoczynkiem/snem/regeneracją. Nie wysypiam się dobrze już ładnych parę lat, ale wcześniej mnie to nie gryzło tak bardzo, ale teraz obawiam się że może się to odbic [...]

[...] Triceps zdecydowanie mozesz porobic tymi dwoma, fajne cwiczenia, "silne". Tylko ze praktycznie sama glowa dluga pracuje. No ale przeciez tez jest potrzebna. A jak wczesniej robiles inne to bedzie ok. Co do barow to mozesz sprobowac wzdloz tuowia, to bylo moje ulubione cwiczenie na boczne ale okazalo sie ze wlasnie przez nie mialem [...]

[...] 40 lat . Ale do rzeczy po dlugiej przerwie jestem znow na silce .Tym razem 7miesiecy 4razy w tygodniu . Pierwszym celem byla redukcja wagi co sie udalo bo spadlo 20kg . A teraz jade na Hard Mass , AAKG , BCeA , SHOTGUN , l Glutamine i poprawa sylwetki jest jusz widoczna a moze bardziej odslonilo sie to co bylo wypracowane wczesniej . Pozdrawiam

Dzisiaj pod koniec treningu zakładałem sobie obciążenie na sztangę celem wykonania mc na prostych. Założyłem z jednej strony, odwracam sie po kolejny talerz już po drugiej stronie gryfu, patrze, a gość mi ściąga ten, który założyłem chwile wcześniej %-) Nosz kvrwa szczyt bezczelności, o czym nie omieszkałem go poinformować. Pan na oko dwie dekady [...]

[...] razie wyjechal z pogadanka, ze on jest z biednej rodziny i jego rodzice maja emeryture w wysokosci 1/3 mojej pensji...chcialam wysiasc na autostradzie...no ale takie zycie, wczesniej mialam szefow chuyow, teraz mam poyeba mowie to, bo to kolejna moja wpada- teraz na pewno nie dostane podwyzki Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-23 19:15:03

Carr, tak ale wczesniej tylko w lidlowo/aldikowych promocjach. Teraz sie zastanawiam nad tym z Denn's Biomarkt. Maja tam 3 foznych firm. No i jeszcze DM ma swoje, w 2 wielkosciach 200 i 400. No ale cenowo to jest pogrom Ja też w DM i Rossmanie kupowałam, również kasze itp, ale te ceny.... Ogólnie tutaj jest problem z takimi produktami jak kasze. [...]

Carr, tak ale wczesniej tylko w lidlowo/aldikowych promocjach. Teraz sie zastanawiam nad tym z Denn's Biomarkt. Maja tam 3 foznych firm. No i jeszcze DM ma swoje, w 2 wielkosciach 200 i 400. No ale cenowo to jest pogrom Ja też w DM i Rossmanie kupowałam, również kasze itp, ale te ceny.... Ogólnie tutaj jest problem z takimi produktami jak kasze. [...]

Wczoraj przebiegłam 11,5 km (z dwiema krótkimi przerwami), dzisiaj odpoczywam. Mam nadzieję, że w tym tygodniu nie zakorzenię się w biurze i uda mi się wyrwać na siłownię bo już mi jej brakuje. Dietetycznie ok, miski nie będę wklejać bo cały czas wygląda tak samo ;-) Poza tym chyba tak jakby zgubiłam kilka gramów ale póki co nie zapeszam. Oprócz [...]

Ewelino to że teraz nic nie łykasz nie znaczy że poprzednie suple nie dają o sobie znać wcześniej brałaś mocne spalacze i inne kówna w raz z tym wszystkie szkodliwe substancje mogły się osadzać (kumulować) w tkance tłuszczowej i teraz wszystko wychodzi